Сегодня психологические услуги очень популярны. Навязанные стереотипы о том, что консультации у специалиста — это нечто дорогое и стыдное, почти преодолены. Особенным спросом пользуются дистанционные консультации. Очень важно выбрать подходящего специалиста в каталоге психологов различных сервисов. Это является залогом достижения максимальной эффективности от консультаций. В этой статье вы узнаете, на что обратить внимание при выборе специалиста.
Критерии выбора
Сразу предупредим: поиск специалиста может быть непростым. В процессе выбора сделайте следующее:
- Ознакомьтесь с профилями психологов на онлайн-платформах помощи или с аккаунтами в социальных сетях.
- Особенное внимание обратите на опыт специалистов: они должны обладать компетенциями в решении вашей проблемы.
- Ознакомьтесь со специализацией психологов.
- Узнайте стоимость консультаций, чтобы понять, соответствует ли она вашим финансовым возможностям. Заниженная цена может вызвать подозрение.
Хороший психолог — какой он?
Профессионала выдают следующие особенности:
- Высокая квалификация. Специалист обладает высшим образованием в сфере психологии, регулярно посещает курсы и обладает опытом в решении психологических проблем.
- Личная терапия и супервизии. Психолог должен решать свои проблемы и работать над эмоциями во время личной терапии. В процессе супервизии специалист консультируется с более опытным наставником, разбирает сложные случаи из практики без упоминания конкретных имен клиентов.
- Понимание клиента. Настоящий специалист хорош тем, что проявляет эмпатию, вызывает доверие. Это способствует тому, что клиент раскрывается и чувствует себя комфортно во время консультаций. Психолог никогда не осуждает, а выслушивает клиента и ищет пути решения проблем.
Если вы выбрали психолога, обсудите с ним формат встреч, уточните, какие проблемы хотели бы решить. В процессе первого контакта может возникнуть напряжение — обсудите это со специалистом. Если оно не исчезает, стоит поискать другого психолога.
Общение с консультантом может осуществляться через специализированный сервис. Важно прочесть отзывы о нем, убедиться в его конфиденциальности и наличии механизмов защиты данных клиентов.
На онлайн-платформах есть опция подбора специалиста по определенным параметрам. Вам нужно только лишь сформировать запрос — и система сама подберет подходящего психолога для решения ваших проблем.
